Uygun ortam ve ruhsal durumda olduğunuzu düşündüğünüz bir zamanda, mümkün olduğunca konsantre olarak yapmanızı tavsiye ederim.
Özellikle sağ sütun sol sütun ifadeleri sanırım zor gözükmüş per çok kişiye. Kastedilen şey gözümüzü görebildiğimiz en sağ veya sol noktaya çevirmek.
Düşünürken veya birilerine bir şeyler anlatırken de yaptığımız gibi..
1) Gözünüz sağ aşağı bakıyor. İstediğiniz (her ne ise) olmuş gibi imajine edeceksiniz. Bir anıyı hatırlarken yaptığımız gibi özellikle heycanlandığınız kısımlar aklınızdan geçmeli. Mesela elinizde istediğiniz objeyi ilk tuttuğunuz veya birinin onu size uzattığını ilk gördüğünüz an gibi..
2) Gözümüz sağ otaya bakıyor. İstediğimiz tam şu anda olmakta. Öncekinden çok daha fazla ayrıntı katarak düşünün. Tam şu anda o oluyor! Mesela o objeye dokunuyorsunuz, onu inceliyorsunuz.
3) Gözünüz sağ yukarıya bakıyor. Şimdiyse normalde de yaptığınız "hayal kurma" durumundasınız. Henüz olmadığının bilincinde ama olacağından da emin şekilde düşünün. Öncekilerde kendimizi gerçekleştiğine inandırıp da imajine ediyorduk.
4) Gözünüz sol aşağıya bakıyor. Aklınızdan geçirecekleriniz 1.deki gibi.
5) Gözünüz sol ortaya bakıyor. Aklınızdan geçirecekleriniz 2.deki gibi.
6) Gözünüz sol aşağıya bakıyor. Aklınızdan geçirecekleriniz 3.deki gibi.
1. sayfada bu vardır. kendini yormuşsun benim gibi tembeller için iyi olmuş ayrıca fazla önemli şeylerde denemeyin hayal kırıklığı olabilir..