kemtamin6593
Kayıtlı Üye
sutun demissiniz ben sutun falan gormedim tam olarak nereya bakacagim anlamadim bilen biri soylesin lutfen
sutun demissiniz ben sutun falan gormedim tam olarak nereya bakacagim anlamadim bilen biri soylesin lutfen
sağ ve sol sutun şu oluyor. sağa bakıyorsunuz ve orada imgeleme yapıyorsunuz sola bakıyorsunuz orada imgeleme yapıyorsun sağda ve solda aşağı orta ve yukarı bölümlere baktığınız için sütun deniyor
ya ben bu yöntemi denedim dileğimde un helvası yemekti xD
ben annemin falan yapmasını bekliyordum ama
bu uygulamayı yapmamın ertesi günü bir komşumuz vefat etti
ve bu uygulamayı yaptığım un helvasını yerken aklıma geldi
kendimi inanılmaz suçlu hissediyorum
sizce bir etkim olmuş olabilir mi ?
Aman tanrım bunu denemeliyim )) ya sevdiğin biri var diyelim onla yakınlaşmak istiyosun bu durum için de işe yarar mı acaba?
Yanlış yapmışsınız. Önce sağ alt tarafa bakıp gözünüzde canlandıracaksınız, geçmişte yaşamızsınız bu olayı gibi, sonra sağ orta, şu an yaşıyor gibi, sonra da sağ üst, gelecekte yaşayacakmış gibi hayalini kurun. Üçü de bir düzlemde olacak baktığınız canlandırma, çizgi ile çizilmiş gibi. Sonra aynı şeyler sol tarafta tekrarlanacak. Çok büyük bir konsantrasyon gerekli, dışarıdan gelen hiçbir şeyi duymayacak kadar odaklanın. Dünya yansa umurunuzda olmamalı.ben yapamıyorum galiba anlamadım... gözlerimi kapatıp sağ üst yani gözümün sağ üstüne odaklanıyorum bu şekilde sağ alt ve otaya sonra sol tarafa bu şekildemi olmalı düşüncelerini gerçekleştiren arkadaşlar cevaplayabilirlermi acaba?
Kendi bedeninize değil, karşıya bakın sağ tarafa. Orda bir yer belirleyip imgeleyin ve düz çizgiyi bozmadan göz hareketiyle ortaya ve yukarıya da bakıp imgeleyin. Gözler açık yapıyorum ben ama yeni başlayanların kapalı yapması daha kolay olabilir konsantrasyon açısından.ya origanum çok teşekkürler ben sağ alt sol altı çözemedim yani bir örnek verirsem sağ alt derken omuza doğrumu anlamadım o kısmi yaa...bide gözler kapalımı açıkmı?