Sayın dennise,
Otururken, ayaktayken, yatarken evet. Bunlar normal. Beden ve zihin için çok uygun ve sağlıklı. Ancak rüku ve secde demiyor, sadece namaz sırasında oluyor onun dışında değil. Yani çizilen sınırların dışında, öyle değil mi

Kafaya göre her türlüsü olur demek yanlış.
Gelelim dans kısmına; dans yani oyun ve büyü dünyanın en eski inanışından beri içiçedir, folklor oyunlarının kökeni budur. Dini ritüeller. Müzikle transa girilir ve enerji hareketi kolaylaştırılır. Bazı tarikatlara bakın, zikir çekerken halay çeker gibidirler, bir ritm vardır, hem sözlerde hem de hareketlerde.
Ezoterik eğitimden geçmemişsiniz belli, bu yüzden arada oturmayan taşlar çok mesajlarınızda. Bilgileriniz süspansiyon halinde yani bir bardak çayda asılı kalan küçük tanecikler gibi.
Sayın magicex,
Esnemek enerji fazlalığına karşı vücudun verdiği tepki, kaldıramıyor, çok çalışınca zamanla geçiyor. Sırt ağrınız da enerjinin negatifliğinden değil omurganın verdiği isyandan, bedeninize verdiğiniz zararın sinyali sadece. Devamında daha ağır bir tablo çizilir, düzelmesi zor hastalıklar çıkar.
Tüm öğretilerde, dini inanışlarda ve toplumların sosyokültürel davranışlarının derinliklerin aynı öz vardır, insanlar bölücülüğü sever, komşu şehir yanındaki şehirleri kıskanır, yaptıklarını yadırgar, adeta düşman kesilir, komşu mahalleler bile bazı durumlarda düşmanca davranır birbirlerine, dandirik bir mahalle maçında bile savaş moduna girer. Ne tuttukları takıma saygı duyarlar, ne yaşam tarzlarına, ne de inançlarına. İnsan olduklarını ve aynı kökten geldiklerini unuturlar. Tıpkı aynı amaç uğruna geldiklerini ve en sonunda aynı yere döneceklerini unuttukları gibi. Yogada amaç nedir, bir dini ibadet değildir, kişinin zihnini toplamasına yardımcı bir yöntemdir, aynı zamanda beden hareketlerini içeren türleri de vardır ki öyle saatlerce çakılı kalıp da tutulmasınlar, kasları çalışsın, bedenlerine zarar gelmesin. Ve tabi beden çalıştıkça oksijen de gelir ve zihnin toplanması için gereken enerji de sağlanmış olur. Herşey dengede düşünülmüş. Namazda da hareket var, hatta doktorlar egzersiz olarak tavsiye ediyor, özellikle boyun fıtığı ve kireçlenme olanlara, selam verirken döndürüldüğü için ve gün içinde düzenli olarak tekrarlandığı için. Başka türlü kimse o hareketi yapmaz üşenir. Sureler okurken de hiçbirşey düşünmeden, dünyevi şeylere takılmadan sadece odaklanarak okuyun deniyor, nedeni de zihnin toparlanması. Gerçekten tam anlamıyla yaparlarsa namaz kılmış oluyorlar yoksa sadece göstermelik, hem kendini hem de başkasını kandırmaktan başka birşey değil. Yine başka türlü kimse zihin toplamak için vakit ayırmaz. Allah yarattığı kulunu biliyor elbet ve ona göre motive edici yollar çizmiş. Doğru yolu gösterecek rehberlik edecek çeşitli yollar sunmuş toplumlara ve tabi herkesin yaşadığı coğrafyaya ve sosyokültürel yapısına uygun. Bunu anlamayıp hala birbirini yiyenlere de yapılacak birşey yok.
Kaslarınız yeterince çalışmıyorsa spor yapabilir veya dans edebilirsiniz, zikir yapmayı bundan sonra deneyin. Halay çeker gibi zikir uygulaması yapan tarikatlara da girebilirsiniz. Ya da hareketli bir yoga aktivitesinden sonra meditasyon esnasında zikir çekebilirsiniz. Yerli kabilelerdeki gibi danslı dini ritüeller uygulamak sizin tam aradığınız şey ama günümüz dinlerine ters. Tütsü ve koku büyük enerjiye sahiptir, bu yüzden hem dini uygulamalarda, hem büyüsel uygulamalarda hem de zihin aktivitelerinde meditasyon sırasında kullanılır. Yakmalı kurbanların kökenidir. İlkel dinlerde de semavi dinlerde de kullanılır.
Havass pahalı bir yoldur, maddiyat gerektirir, malzemeler el yakar, örneğin safran.
Doğru tahmin, usuller yaradandan geliyor.