Öncelikle merhaba bu benim ilk sorum olucak umarım bu konu hakkın da bilgili kişiler bana cevap verir
Bu gün ilk defa meditasyon yaptım tam olarak 10 dakika kadar sürdü ama garip bir şekilde içime bir korku ve ürperme hissi geldi sanki bir şey beni izliyormuş veyahut bana saldıracakmış gibi hissettim düzenli bir şekilde meditasyona başlamak istiyorum ama neden böyle oldu hiç anlamıyorum bunun sebebi nedir
Bu gün ilk defa meditasyon yaptım tam olarak 10 dakika kadar sürdü ama garip bir şekilde içime bir korku ve ürperme hissi geldi sanki bir şey beni izliyormuş veyahut bana saldıracakmış gibi hissettim düzenli bir şekilde meditasyona başlamak istiyorum ama neden böyle oldu hiç anlamıyorum bunun sebebi nedir
