açıkçası kucuklukten beri imrenilecek bi zekam vardi ama surekli okul konusunda surekli sorunlar yasadim, ne kadar cabalarsam cabalayayim bir sey olmuyor hatta kilo vermek icin hic yemek yemicek sekilde durumdaydim ve sadece 1 2 kilo gitti 2 3 ayda. onuda aldim geri. sanki böyle ne yaparsam yapayim bosa kosuyorum. salmaya calisiyorum belki cok takiyorum diye dedim ama bu sefer daha da geriye gidiyorum gibi. ne yapacagimi bilmiyorum. onerisi ya da ayni seyi yasayan var mi?
bahtsizlik
- Konbuyu başlatan e019278
- Başlangıç tarihi
Okulla ilgili ne gibi sorunlarınız var? Ders başarısı direkt zeka göstergesi değildir. Bilgiye dayalı derslerde günlük çalışma ve tekrar gerektirir. Çalışma konusunda istikrarsızlık mı var?
Kilo verme konusuna gelince. Hemen hemen aç kalarak sağlıklı kilo veremezsiniz sadece su kaybı yaşarsınız. Mevcut kilonuz ideal kilonuza ne kadar yakınsa o kadar yavaş kilo verirsiniz. Sağlıklı protein ve yararlı karbonhidrat ağırlıklı beslenme programı ve sporla fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Kilo verme konusuna gelince. Hemen hemen aç kalarak sağlıklı kilo veremezsiniz sadece su kaybı yaşarsınız. Mevcut kilonuz ideal kilonuza ne kadar yakınsa o kadar yavaş kilo verirsiniz. Sağlıklı protein ve yararlı karbonhidrat ağırlıklı beslenme programı ve sporla fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.
okul birincisiydim ailevi sorunlar falan cok cikti hep engel oldu universiteye gidemedim, saglikli her turlu diyeti de denedim o kadar ac kalmaya herkeste bi 5 kilo en az giderdi. en detayina kadar inip en mukemmeli yapmaya calisirim diyetler hakkinda her turlu bilgiye sahibim ama olmuyo. sanki bi sey engelliyo gibi geliyo bi sure sonra. cunku ask konusunda da boyle para konusunda da boyle.
Belki mükemmelliyetçi bir kişilik yapınız vardır. Üniversiteye yeniden hazırlanabilirsiniz. Ben 42 yaşındayım bu yıl sınava başvuracağım örneğin. Diyet konusunda da aç kalmakla yağ kaybı değil kas kütlesi ve su kaybı yaşarsınız. Kan değerlerinizi ölçtürdünüz mü hiç? Demir eksikliği, b12 eksikliği gibi nedenlerle birlikte hormonal değerlerinizin de etkisi olabilir.
cevabiniz icin teşekkürler. ama yks sinavi oyle kolay degil tekrar ayni tempoda calismam gerekecek ve kac yillik calisma bosa gitti gibi hissettim. tamam bilgi bende var ama mufredatta sirdkli bi degisme var. ve ezber cogu sey. kan degerlerini olcturdum vitaminler destekler gerekli besinleri tuketiyordum. genel hayatimda boyle bi sey var. ne kadar istesem o kadar ters bi sonuca ulasiyorum. yasamayan basit boyle yapmamissin boyle yap falan diyo ama anlamiyorlar. boyle kitlenmis gibi.
Moderatör tarafında düzenlendi:
alhayba
Kayıtlı Üye
Bakış açınız negatif.Bir insanın hayatta her şeyi ters gidemez.Mutlaka iyi giden şeyler de vardır ama siz kötü giden şeylere daha çok odaklanmış durumdasınız bence.Diyet meselesine gelince bi diyetisyenden destek alabilirsiniz.Önce bi check-up öneriyorum.Kilo verememekteki asıl neden ne onu bulmaya çalışın.Bleki insülin direnciniz var?Yavaş killo vermenizin bir nedeni olmalı.Değiştiremeyeceğiniz şeylere değil değiştirebileceğiniz şeylere odaklanmanızı tavsiye ederim akademik anlamda söylüyorum.Kaç yıllık çalışma boşuna gitti demişsiniz...eeee napalım zaman makinası yok ki seneler öncesine gidip bi şeyleri değiştiremezsin.Al eline bi kağıt kalem bi plan bi liste yap kesin karar ver bi şeylere,adım adım yaz.Kendi hayatının kontrolü senin elinde.(Dostane söylüyorum yanlış anlama sakın)
19 yasindayim 30 40 yil oncesinden bahsetmiyorum belki abartiyorum ama 3 yılda basima gelmeyen kalmadi. ne yaparsam tersi oluyo. cok pozitif umudumu kaybetmeyen kisiydim ama son noktaya geldim gibi hissediyorum okul konusunda olsun her zaman disipli olmaya calistim ama psikolojim bi sure sonra kaldirmadi. ne kadar daha gencim onumde cok yol var desemde her konuda yuzume kapilar kapaniyo gibi geliyor
Merlin639
Kayıtlı Üye
Kapılar yüzünüze kapanıyorsa yaratıcı başka şeylere karşı sizi koruyor demektir.Hayatin belli dönemlerinde dibi görme gibi durumlar yaşanabiliyor.Düstüğünüz yer tekrar yükseleceğiniz yer. Örneğin bu siteye neden yazma içgüdüsü size verildi onu düşünün.Parapsikoloji sitesinde demek ki aradığınız bazı şeyler.
alhayba
Kayıtlı Üye
yaşın daha çocuk. o yaşlarda eminim ki hayat kimsenin istediği gibi akmıyordur.Gençliğin verdiği heyecanla her şey hemen olsun isteriz.Bazen beklemek daha iyi olabilir.